Was beinhaltet QiGong eigentlich? Was ist QiGong?
Kurz gesagt beinhaltet QiGong folgende Eigenschaften:
– Stresslevel reduzieren
– Inneren Frieden finden
– Zu sich kommen
– Gesundheitsvorsorge
– Faszien dehnen
– Sanfte Bewegung ausführen
In dem Kurs wird anhand von leicht, entspannt und spielerisch zu erlernenden Qi Gong Übungen vermittelt, wie wir wieder zu uns selbst finden, geeignete Gesundheitsvorsorge und inneren Frieden erlangen und unseren Körper positiv beeinflussen können.
Anhand der Theorie (5 Wandlungsphasen) werden wir besprechen, warum manche Übungen genau diese Effekte haben und wie wir mit diesem Wissen individuell unser Wohlbefinden steigern oder erhalten können.
Einige Beispiele der Übungen in Theorie und Praxis:
– Ba Duan Gong (8 Brokate)
– Verschiedenste gesundheitsfördernde Qi Gong Formen
– DaoYin YangSheng Gong
– 6 heilende Laute
– Stilles Qi Gong (Meditation)
Dienstags ab 19:30-20:15 Uhr
Kosten 30 Euro pro Monat
Beginn: Erste Stunde am 14.11.2023
Nähere Informationen unter der Telefonnummer: 
. Wenn ich nicht zu Hause bin bitte auf den Anrufbeantworter sprechen mit Angabe ihrer Telefonnummer oder Kontaktformular, ich melde mich dann zeitnah zurück.
Ich beschäftige mich seit 1993 mit verschiedensten Qi Gong und Taiji Formen.
Seit 2003 gebe ich Taiji Unterricht.
Im Taiji Unterricht mache ich vor der Form einige Qi Gong Übungen. Ich rufen diesen Qi-Gong Kurs ins Leben, um in dieser Unterrichtseinheit, mehr und vertiefter über die Aspekte im Qi Gong eingehen zu können. Im Unterschied zum Taiji Unterricht gehe ich vertiefter auf den Gesundheitsaspekt der Qi Gong Übungen und deren Theorien und die positive Wirkung auf den Körper und Geist ein.
Für Menschen die zusätzlich meinen Taiji Unterricht besuchen, räume ich Rabatt ein.